رازیانه چیست؟
رازیانه از خانواده سبزیجاتی مثل کرفس است. این گیاه طعم و بوی مطلوبی دارد. اما ممکن است مزه آن با سلیقه برخی افراد هماهنگ نباشد. گیاه رازیانه پیاز دارد و ظاهر آن شبیه کرفس است. ساقه، برگ‌ها و تخم رازیانه خوراکی است. رازیانه بومی ایتالیا است و در بسیاری از کشورها برای ایجاد طعم متفاوت در غذاها استفاده می‌شود. این گیاه خواص دارویی فراوانی دارد و مورد تایید طب سنتی است. تخم رازیانه طیف وسیعی از مشکلات زنانه را درمان می‌کند. همچنین برای رفع مشکلات گوارشی و تنظیم فشار خون هم مفید است.
ارزش غذایی رازیانه چیست؟
رازیانه کالری کمی دارد و سرشار از قند طبیعی است. این گیاه فاقد کلسترول است. رازیانه حاوی بخش قابل توجهی فیبر است. از مهم‌ترین ترکیبات آن می‌توان به پتاسیم اشاره کرد. پتاسیم به مقدار فراوان در ترکیبات رازیانه وجود دارد. وجود مقدار زیادی ویتامین C، ارزش غذایی رازیانه را بالا برده است. خواص رازیانه شامل اسید فولیک، ویتامین A، K و B6 می‌شود. همچنین املاح معدنی مثل آهن، مس، روی و کلسیم هم در آن وجود دارند.
لاغری سریع با رازیانه
از خواص رازیانه برای لاغری سریع استفاده می‌شود. رازیانه مانع از جذب چربی‌های مض به بدن می‌شود و روند لاغری را بسیار آسان می‌کند. این گیاه حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر یکی از مهم‌ترین ترکیبات مورد نیاز برای هضم غذا است. جذب فیبر به بدن باعث افزایش متابولیسم اندام‌ها و کمک به سوختن چربی می‌شود. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر باعث لاغری و تناسب اندام می‌شود. فیبر حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند و باعث کاهش میل به غذا خوردن می‌شود. خواص رازیانه برای لاغری به کاهش وزن کمک به‌سزایی می‌کند. این گیاه هیچ گونه عوارض جانبی ندارد و به بدن آسیب نمی‌رساند.
خواص رازیانه برای زنان
تسکین درد پریود
رازیانه خواص بی‌نظیری برای زنان دارد. از خواص رازیانه برای رحم استفاده می‌شود. رازیانه رحم را گرم نگه می‌دارد و سردی آن را برطرف می‌کند. خواص رازیانه برای رحم باعث درمان گرفتگی عضلات رحم و درد پریود می‌شود. رازیانه انقباضات رحم را کاهش می‌دهد و برای رفع علائم سندروم پیش از قاعدگی هم مقید است.
رفع مشکلات هورمونی
از خواص رازیانه برای تخمدان استفاده می‌شود. چون رازیانه تعادل هورمونی را در بدن برقرار می‌کند. تخم رازیانه دوره پریود را منظم می‌کند و از اختلالات پریود جلوگیری می‌کند. از خواص رازیانه برای تخمدان می‌توان به قاعده آور بودن آن اشاره کرد. رازیانه درمانی موثر برای مشکلات زنانه است.
درمان نازایی
در طب سنتی خواص رازیانه برای نازایی کاربرد دارد. رازیانه باعث بهبود عملکرد رحم و تخمدان می‌شود. به همین دلیل خواص رازیانه برای نازایی مفید است و آن را درمان می‌کند. از خواص رازیانه و عسل برای رفع نازایی استفاده می‌شود. رازیانه میل جنسی را بهبود می‌بخشد و باعث درمان مشکل نازایی می‌شود.
افزایش شیر مادران
رازیانه باعث جذب استروژن به بدن می‌شود. افزایش استروژن به زیاد شدن شیر مادران کمک می‌کند.
افزایش سایز سینه
از خواص رازیانه برای زنان می‌توان به افزایش سایز سینه اشاره کرد. رازیانه بدن زنان را خوش فرم می‌کند و برای بزرگ شدن سینه‌ها کاربرد دارد.
کاهش موهای زائد
از فواید دمنوش رازیانه برای رفع موهای زائد استفاده می‌شود. مصرف مداوم رازیانه باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد بدن می‌شود.
کاهش علائم یائسگی
طبق تحقیقات انجام شده، مصرف رازیانه باعث درمان مشکلات یائسگی می‌شود. معمولا در این دوران زنان دچار گر گرفتگی، اختلالات خلقی، درد، پوکی استخوان و… می‌شوند. خواص رازیانه برای زنان یائسه باعث رفع این مشکلات می‌شود. همچنین به شادابی و سر زندگی زنان هم کمک به‌سزایی می‌کند.